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O Caminho da Paz Interior

Autor: Dr. Ian Gawler
O Caminho da Paz Interior

Este é um livro que demonstra de forma clara e completa os inúmeros benefícios e as mais variadas técnicas de meditação.

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Descrição

Existe um guia para encontrar o caminho da paz? Se para você paz é sinônimo de felicidade, saúde, bem-estar, então este livro será o seu guia. Todos os que conhecem os benefícios da meditação e sabem que meditar é a maneira mais eficaz para vivenciar a paz interior saberão aproveitar bem as técnicas transmitidas pelo autor que, através da meditação, encontrou o caminho para vencer um câncer. Os que ainda não conhecem as técnicas de meditação podem aprender a meditar e aproveitar os benefícios que esse hábito proporciona. Este livro é um guia completo para a meditação, escrito para beneficiar a todos que procuram o caminho da paz interior.

Dr. Ian Gawler
Veterinário e atleta do decatlo, utilizou a meditação como meio de vencer seu problema de câncer, diagnosticado na época como terminal. Desde então tem prestado assistência a milhares de pessoas que conseguiram plenos resultados com a meditação. Os programas de Gawler ajudam os pacientes e suas famílias a mobilizarem seus próprios recursos e incluem métodos de meditação que proporcionam esperança e recuperação da saúde e da paz de espírito.

Sumário

Introdução    11

1ª- PARTE - A MENTE TRANQUILA
1   - No Início   27
2   - Os Princípios da Meditação   37
3   -  Pronto para Começar   55
4   - A Meditação da Saúde, A Meditação Integral   83
5   - A Meditação em Ação 105
6   - O Repouso para a Mente Agitada 117
7   - A Meditação Introspectiva: O Que é Real? 151

2ª PARTE - A MENTE ATIVA
8   — A Mente Ativa - Como Domar a Fera171
9   - A Meditação Criativa: Como Utilizar o Poder da Mente  191
10 - Alcançando seus Objetivos: Aspectos Práticos217

Conclusão249

Apêndices255

Livros e Cassetes Recomendados   261

Informações Adicionais

Livro NOVO.

Formato 21 x 14 cm

Editora Gaia, 1ª Edição, 1997

268 páginas 

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