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Meditação - O Caminho Interior

Autor: Naomi Humphrey
Meditação - O Caminho Interior

Como usar a meditação como uma poderosa força para o auto-aperfeiçoamento

Produto Indisponível

Descrição

Este livro foi escrito com o objetivo de ser, ao mesmo tempo, simples e prático, pois assim deve ser a meditação. É importante experimentá-la, não simplesmente ler a seu respeito.

Durante muitos anos a autora ensinou meditação como meio para a auto-ajuda em inúmeros casos de problemas físicos, emocionais e psicológicos.

Neste livro, usando instruções claras e exercícios cuidadosamente selecionados, Naomi Humphrey explica como a meditação pode ser usada como uma poderosa força para o autoconhecimento aplicando as técnicas básicas usadas nos muitos sistemas de meditação e mostra que elas podem ser facilmente aprendidas e integradas à nossa vida de hoje.

Sumário

Prefácio,   9
Introdução,   11
O que é meditação?,   27
Por que meditar?,   45
As técnicas de meditação,   67
Começo da meditação,   91
A perspectiva histórica,   111
A meditação continua,   139
Inspiração para a meditação,   153
Glossário,   167
Referências às ilustrações,   169 

Informações Adicionais


Livro USADO. Texto, gravuras e fotografias íntegros. 

Formato 21 x 14 cm

Editora Ground, 2ª Edição, 1989

170 páginas

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